2012年11月05日

11月1日に人間ドックに行きました。

11月1日に人間ドックに行きました。
終わりの保健指導でジャガー横田の旦那風の医者にかなりダメだしされました。
何と,晩酌は週1回,野菜中心のカロリー低めの食事にせよと・・・
「25キロの減量をしなさい」とも笑いながらキツイ口調で言われちゃいました。
というわけでここ数日の夕飯はこんな感じです。

IMG_0913.JPG

これでも,カロリーオーバーだろうな・・・

IMG_0915.JPG

これならいいかもしれないが,俺は修行僧か――――
M君,デブは万病の元。やせるべし。刻苦痩励!!!!



posted by 三兄弟 at 19:31| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

裕貴マンは野外活動へ旅立ちました。

裕貴マンは2泊3日の野外活動へ旅立ちました。
帰ってくるのは水曜日。何だか寂しいなあと思ったのは父だけ・・・
石頭晃輝と佑太マンは仲良く,和気あいあい。
IMG_0914.JPG

posted by 三兄弟 at 19:23| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。